Hei!

Jeg fikk så mange hyggelige svar på forrige mail, at jeg prøver meg med en ny. Håper det er greit?

Jula nærmer seg, og jeg vet at mange gleder seg og at nesten like mange gruer seg...

Mye av den ubehagelige følelsen handler om andre mennesker, faktisk:

Forventninger som ikke innfris, ulike behov, triggende relasjoner

Hva gjør du for å passe på deg selv og for å sikre en best mulig jul?

Jeg har ETT råd.

Det er enkelt å forstå, men vanskelig å gjennomføre.

Så du må øve.

Og aller først må du tro på at du har lov å tro på det.

Her er rådet, eller mer innsikten som kan endre balansen i alle relasjonene dine:

Du bestemmer i ditt liv!

Det betyr:

Du har rett til å ta hensyn til dine behov, grenser og egeninteresser. Også i jula. Også hvis noen blir sure. Også hvis ingen er vant til at du sier nei. Også hvis du må avvise og grensesette.

Du bestemmer i ditt liv!

Hvis det er greit, så sender jeg en oppfølgingsmail om noen dager, med helt konkrete forslag til hva du kan si for å ta vare på deg selv i vanskelige menneskemøter. 

I boka mi Fra sliten til sterk, skriver jeg også mye om vanskelige relasjoner, og hvordan jeg selv ble tryggere og sterkere. 

Boka mi må må bestilles innen søndag for at den skal være fremme til jul, om du vil gi den bort i gave, eller om du ikke har bestilt til deg selv enda.

Her er link:

https://www.siwstenbrenden.no/butikk/fra-sliten-til-sterk

Ønsker deg en god helg!

Klem Siw