Hei, og god søndag!

Nå sitter jeg foran vinduet og har utsikt rett mot Skogshorn.

I ti dager har jeg sittet her og skrevet bok. Jeg har vært så lykkelig, og følt meg så sterk og på plass.

Mye er selvfølgelig takket være naturen rundt, stedet jeg er på (Nøsen Yoga og Fjellhotell), de andre menneskene som også er her, daglige yogaøkter og sunn mat.

MEN, det som virkelig har gjort susen for meg disse 10 døgnene, er at jeg har fulgt 30 konkrete steg (3 hver dag) som har hjulpet meg til å holde fokuset, balansen og energien oppe.

De 30 stegene er virkelig gull!!

Og du kan lære dem, du også. De er enkle og konkrete, og når de blir introdusert i livet ditt etter en spesiell rekkefølge - er det så greit å bare følge tråden videre i hverdagen.

Resultatet er: Mer energi, økt ro, større balanse og mer indre styrke. Blant annet!

Vil du være med å lære mer?

Jeg har laget et 10 dagers nettkurs, til bare kr 490,-, og vi starter opp 14. mars. 

Kurset er nettbasert og foregår i en egen lukket gruppe på Facebook. Jeg følger tett opp hver enkelt kursdeltaker i gruppa.

Hver morgen kl 9 i kursperioden blir det direktesending (opptaket blir selvsagt liggende, så filmen kan ses når som helst!), 

Sendingene er kun for kursdeltakere.

Du lærer alt fra hvordan gi kroppen din en sunn start hver dag til hvordan sette grenser i vanskelige relasjoner. 

Andre temaer er blant annet:

Stressreduksjon, egenomsorg, sjelepåfyll, tankekraft, hverdagslykke, sensitivitet, relasjonelt stress og hvordan stå i din egen kraft.

Filmene blir altså liggende i gruppa og opptakene kan ses når som helst. Du trenger ikke være med direkte kl 9 på morgenen!

I tillegg kommer daglige innlegg fra meg med gode tips og råd, svar på spørsmål, nyttige innspill, verdifull læring og refleksjonsoppgaver.

Dette blir 10 viktige kursdager!

Pris for å delta: Kun kr 490.

Her melder du deg på:

https://siwstenbrenden.simplero.com/products/71602-Egenkjrlighet-10-dagers-nettkurs

Jeg håper å se deg på kurs - dette er virkelig en gyllen mulighet til verdifull læring til en god pris!!

Ha en nydelig dag videre, og ta gjerne en titt på arrangementsiden til kurset, på Facebook:

https://www.facebook.com/events/1437619579693644/

Klem fra Siw