Hei!

Takk for sist - nå er det lenge siden du har hørt fra meg på mail, og det har sine årsaker ;)

Ville derfor komme innom innboksen din med en liten hilsen nå i overgangen til sommeren.

Denne våren har vært skikkelig stri for meg, og jeg har en fornemmelse av at flere strever med stress og slitenhet for tida.

Kanskje gjelder det deg også?

Familien og jeg skal flytte ut av Oslo, og til rolige, godmodige Husvik i Tønsberg. For oss er dette en drøm som endelig går i oppfyllelse. Både små og store i vår familie har fått nok av hektisk storbyliv og den litt kjølige stilen som råder i hovedstaden (og som skyldes stressa innbyggere, er min påstand). Nå venter hav, himmel og et roligere liv.

Selv om dette er bra og flott og positivt, er det selvsagt også vanskelig! Og veldig, veldig mange følelser virvler opp: Sorg over å ta farvel, uro over alt det nye, stress rundt det praktiske og av og til skikkelig tvil over valget vi har tatt.

(Se gjerne sendingen da jeg snakket om dette i forrige uke:

https://www.facebook.com/1035272079838152/videos/1945155292183155/ )

Så, jeg har virkelig måttet bruke egne verktøy i denne tiden:

- Følelsesnøkkelen for å håndtere vonde følelser

- Relasjonsrådene for å sortere på hvilke mennesker som gir meg energi og ikke

- Livsfjell-tilnærmingen for å minne meg om hva som er mitt og hva som er andres

- Sjelepåfyll for å hente meg inn og komme på riktig spor igjen

- Gullpunkt-verktøyene som tar meg fra minus til pluss på kortere og kortere tid

Jeg snakker om alt dette i Kraftfull Kvinne-sendingene fra i forrige uke, som alle ligger på Gestaltterapeut Siw Stenbrenden, under "videoer". Se gjerne alle 5 sendingene fra i forrige uke, de henger sammen og gir deg et godt fundament for en god sommer! Anbefales!!

PS. Kjenner du at du kunne trenge ekstra støtte til god egenomsorg utover høsten, kan du gjerne melde deg på kurset mitt "Kraftfull Kvinne"!

Åtte uker med skikkelig påfyll, inspirasjon og støtte. Til kun 1450,- kroner.

Mer info ligger på nevnte Facebookside, om du bare klikker på forsidebildet helt øverst!

Du kan melde deg på Kraftfull Kvinne her, og samtidig få et hefte fullt av gode råd for sommeren:

https://siwstenbrenden.simplero.com/products/75351-Kraftfull-Kvinne-hst-2018

Da skal jeg starte arbeidsdagen min, og ønsker samtidig deg en nydelig dag med fokus på det som gir deg noe!

Klem Siw