Hei kjære deg!

Det nærmer seg første desember og det er grunn til å glede seg!

I år som i fjor blir det julekalender på facebooksiden min,

https://www.facebook.com/Gestaltterapeut-Siw-Stenbrenden-1035272079838152/

Hverdager kl 9 i hele førjulstiden møtes vi direkte (opptaket blir liggende) til inspirasjon, støtte og deilig energi.

Du lærer konkrete verktøy som reduserer stress og øker hverdagslykken, og du får mange gode tips som kan gjøre adventstiden mye mer skånsom for deg!

Har du hørt om "soft living"? Eller "å leve mykere"?

Det hadde ikke jeg heller, før jeg oppfant begrepet sent i går kveld :)

Jeg googlet det, og finner ingen relevante treff. Så jeg tror vi innfører begrepet her og nå, som et uttrykk for en måte å leve på hvor man tar mer hensyn.

Hensyn til seg selv: Kropp og sjel og på alle plan. Hensyn til den du er, og til hvordan du ønsker å leve!

De fleste av oss lever mer hektisk og heseblesende enn vi tåler. Vi ser på andre og sammenlikner oss med dem. Hvor vellykka må du være for å trives i livet ditt?

Og nå i førjulstiden tilspisser alt seg: stress, "konkurranse" og sammenlikning. 

Jeg vil bidra til at du får en julefeiring som kjennes ekte, naturlig og meningsfull for deg og dine nærmeste. 

Og så kan det nye året få lov til å inspireres av det du fikk til i desember! 

Vil du lære mer om å leve mykere? Vil du ta bedre vare på små øyeblikk og enkle gleder? Vil du stresse ned og la den ekte julegleden fylle deg?

Supert! Da har vi en plan!

Ses til første sending nå på fredag 1. desember kl 9.

God forventningsfull klem fra Siw