God onsdag til deg!

Jeg gleder meg så masse til å åpne første luka i inspirasjonskalenderen i morgen kl 9 - så ville bare sende deg en påminnelse!

På facebook-siden min, Gestaltterapeut Siw Stenbrenden, blir det altså i adventstiden daglige direktesendinger med fokus på deg og DIN førjulstid.

Jeg stiller hver eneste hverdag før jul (fra 1. til og med 23. desember) med tips, råd, verktøy og muligheter for refleksjon som vil bidra til DIN hverdagslykke og vekst.

Dette blir både meningsfullt og gøy!

(Her er link til siden: https://www.facebook.com/Gestaltterapeut-Siw-Stenbrenden-1035272079838152/)

Temaer jeg vil lære deg mer om er:

- Hvordan skape din beste jul - til glede for deg og dem rundt deg (og hvorfor du bør navigere ut fra DIN magefølelse)

- Hvordan håndtere de vanskelige relasjonene? Konkrete råd som skjermer deg fra relasjonelt stress i juletida.

- Hvorfor det å GI til andre (uten å forvente noe tilbake), er noe av det beste du kan gjøre for deg selv.

- Slik legger du til rette for parforholdet. Undersøkelser viser nemlig at nettopp jula er den vanskeligste perioden på året for par...

- Praktisk planlegging som gir rom for egentid, rekreasjon og velvære midt i "julemaset".

- Hvordan justere forventningene i familien? Hvem skal "få viljen sin" og hvem må jenke seg?

- Hvordan kan du strekke ut en hånd mot mennesker som trenger deg, uten å miste deg selv på veien?

- Mat og drikke - gode tips som gir energi og letthet i kroppen, midt i alle julemåltidene.

- Takknemlighet satt i system. Visste du at når du er takknemlig øker muligheten for at du får enda mer å være takknemlig for ?

- Snart nytt år - slik legger du planer for 2017, slik at året blir BRA for deg!

- Og mye, mye, mye mer

Håper du blir med!

PS. Del gjerne denne kalender-muligheten med venner og kjente (send dem linken til facebooksiden min)

- det er en fantastisk følelse å GI dem vi bryr oss om noe verdifullt!

Klem Siw